ブックタイトルHealth Management for Female Athletes
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概要
Health Management for Female Athletes
はじめに･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 11.女性アスリートが抱える婦人科の問題に関する調査････････････････････････････････････････ 41-1アスリートへの調査･ ････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 41-2コーチへの調査･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 82.月経に関する基礎知識･･････････････････････････････････････････････････････････････････････ 112-1女性の生殖器の位置と構造･･･････････････････････････････････････････････････････････････112-2月経のメカニズム･ ･････････････････････････････････････････････････････････････････････････122-3ホルモンの働き････････････････････････････････････････････････････････････････････････････152-4基礎体温････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････162-5正常月経と月経異常･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････163.月経対策の重要性･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 184.コンディションに影響を与える女性特有の問題･･･････････････････････････････････････ 194-1月経困難症（月経痛）･･････････････････････････････････････････････････････････････････････194-2月経前症候群（Premenstrual Syndrome：PMS）･ ･････････････････････････････････ 234-3ホルモンの変動に伴うコンディションの変化･･････････････････････････････････････････ 255.コンディションに影響を与える女性特有の問題への対策･･････････････････････････････316.婦人科で使用される機会が多い薬剤････････････････････････････････････････････････････ 386-1鎮痛薬（痛み止め）････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 386-2 OC・LEP（低用量ピル）･･･････････････････････････････････････････････････････････････ 396-3プロゲスチン製剤･････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 467. OC・LEP服用によるコンディションおよび運動パフォーマンスへの影響･････ 477-1体組成･･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････477-2安静時心拍数および安静時心臓自律神経系活動･････････････････････････････････････ 507-3運動パフォーマンステスト･･･････････････････････････････････････････････････････････････ 527-4関節の弛緩性･･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････ 62コラム：月経対策を行ったアスリートの声･ ･････････････････････････････････････････････････ 642