ブックタイトルHealth Management for Female Athletes

概要

Health Management for Female Athletes

2-2月経のメカニズム月経とは，「約1カ月の間隔で起こり，限られた日数で自然に止まる子宮内膜からの周期的出血」と定義されます．では，月経がどのようにして起こるか，イラストを見ながら考えてみましょう（図3）.1まず，脳の視床下部から性腺刺激ホルモン放出ホルモン（GnRH）が分泌されます．2次に，GnRHの刺激により脳の下垂体から，卵胞刺激ホルモン（FSH）が分泌され,このホルモンが卵巣を刺激します．3 FSHにより刺激された卵巣では，卵胞が少しずつ成長し，この卵胞からエストロゲンが分泌されます．4卵胞が18～20mm大まで成長し，卵胞から分泌されるエストロゲン値がピークに達すると，下垂体から排卵を促す黄体形成ホルモン（LH）が分泌され，卵胞から卵子が排出されます．これが「排卵」です．5排卵後の卵胞は黄体となり，この黄体からプロゲステロンが分泌されます．このプロゲステロンは，妊娠の準備をするためのホルモンです．エストロゲンやプロゲステロンの働きで子宮内膜は厚くなり，受精卵が着床しやすい状態になります．6妊娠が成立すれば，黄体からプロゲステロンが分泌され続けますが，妊娠が成立しない場合は，黄体は2週間の寿命しかないため白体へ変化していきます．7黄体が白体に変化するとともに，プロゲステロンは減少していきます．このため，子宮内膜も厚くなった状態を維持できずにはがれ落ち，腟から排出されます．これが「月経」です．卵胞が発育する過程と,それに伴うホルモンや子宮内膜の変化を図4に示しました。12